Ernährungsplan

Ein Teil des Konzeptes zur Gewichtsreduktion ist die Ernährungsumstellung.

Mit dem Buch "(S)Low Carb - Leicht gemacht" von Alexander Hartmann möchte ich Ihnen über die ersten Startschwierigkeiten hinweghelfen. Es enthält eine Einkaufliste und Rezepte für 7 Tage. Sie finden Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen, sowie Tips für leckere und gesunde Snacks. Außerdem ist hier nochmals das (S)low-Carb-System detailiert beschrieben.

Dieses Buch können Sie nicht kaufen. Als Teilnehmer erhalten Sie es kostenlos.